ルイーズヘイの内なる力♡怒りを開放するワークをご紹介!!

こんにちは!ラブランドです(^▽^)/

1月もあと2日。年が明けてからもう1か月が経つと思うとなんだか2022年はとてもスピード感溢れる年なのかなと感じます。

もうすぐ2月ですね!寒い日が続きますが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。

さて、ラブランドから出版された「ルイーズヘイの内なる力」ですが、アマゾンでいただいたレビューがなんと40件に達しました!!

じわじわと読んでくださる方が増えて、嬉しい限りです。

とっても素敵なレビューを沢山いただいているので、一部ご紹介させていただきますね♡

 


てん 様
★★★★★

2021年11月18日に日本でレビュー済み

最初に読んだ時は今ひとつピンとこなかったのですが、その後もつい手が伸びて繰り返し読んでしまいました。
読むたびに理解が深まり、今までのアファメーションが間違っていた事に気がつきました。と言うのも、前はアファメーションをしても、一日中ネガティブな思考ばかり…。自分は価値がないと思っていました。
今では自分に愛や許しの言葉をかけてあげています。
おかげで心が穏やかになり、毎日の夫婦喧嘩が嘘のようになくなりました。
これからも、ずっと手もとにおいておきたい一冊です。

 


ちゃげまる 様
★★★★★

2021年9月23日に日本でレビュー済み

自分の内面がそのまま世界を創っているということがとても腑に落ちた。自分を愛する、自分を生きる、それが本当に世界を平和にすると思った。

ももんが 様
★★★★★

2021年6月18日に日本でレビュー済み

私は始めkindleで読んだのですが、あまりのすばらしさに手元に置いておきたい。いつでも読みたい!と思いちょっとお高かったですが買いました。
最後に瞑想のワークがいくつかあり、これで確実に自分を目醒めさせていけると確信しました。
わたしの目醒めは自分への愛に目覚めるという意味です。
何度も咀嚼して読みたいと思いました。夜寝る前に一章ずつ読みたいです。
ルイーズヘイは本当に素晴らしい人だなと感じました。
そして訳者の中村加代子さんにも感謝です。とても読みやすくて表現が的確で「ライフヒーリング」よりも親しみ、暖かさを感じます。
この本は見る限りあまり読まれていないみたいですが、私は今まで買ってきたどんな本より優れていると思いました。だから手元に置いておきたいと思いました。
私は今までに読んだ本の数はゆうに万を超えています。
サラとソロモンも素晴らしい本だと思います。
だから皆さん!ぜひ読まれてみてください。心に響かない方もいるかもしれませんが、その段階ではないということでしょう。
ルイーズが好きな方でしたらぜひ!読まれてみてください。
心にストン!と入ってきますから。
自分が嫌いな方もネガティブな方も鬱な方も不治の病の方も・・・・・人生観変わると思います!
私はこの本が希望に代わると信じています!
そして毎日実践して取り組みたいです!!
ありがとう、ルイーズ!ありがとう、中村加代子さん。素敵な翻訳をありがとうございます!!
ラブランドの皆さん!素敵なこのように素晴らしい本を出版してくださり、ありがとうございます!
今後にもルイーズさんの出版されていない本をぜひ翻訳してくださることを期待しています!
ありがとうございます。

ムムタン様

2021年5月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入
愛がたっぷり詰まったこの本は共感する事だらけで、出逢えた事に感謝します。
読み進めている間にもミラクルな出来事が沢山あり、読み終わる頃には自分の内側から溢れ出す愛を止める事ができず、ワクワクが止まりませんでした。
宇宙の法則は平等に働いていて、気付いたらどんどん体験したくなる素晴らしい世界です。
この本を残してくれたルイーズ。そして日本語に訳していただけた事に感謝しかありません。
ありがとうございます♡

などなど、読んでいただいた方から沢山愛の詰まったメッセージをいただきました。
みなさまがおっしゃるように、一度読んで終わりではなく、人生の節目節目で読み返すことヒントを得られると思うので、ぜひボロボロになるまで読み込んでいただければなと思います。
読んで、実践して、今より更に素晴らしい人生を送っていただければ嬉しいです!!
すばらしいあなたの人生のお供にぜひ♡

以下は第2部「心の壁をくずしていく」の第6章「感情を出す」P.78~から抜粋しました。
感情を手放すワークの方法をご紹介するので、ぜひ実践してみてください。

第6章 感情を出す

「悲劇は時として最大の幸福となりえます。
もし私たちが成長できるような方法で取り組むなら!!」

・肯定的に怒りを手放す・

人生において誰もが一度や二度は怒りに取り組みます。
怒りは偽りのない感情です。外側に向けて出さないと、内側、つまり体内で処理され、たいてい不・調和な状態や機能障害等をつくり出します。
批判がそうであるように、私たちは同じことに対して繰り返し怒っています。
怒りが湧いてきたとき、その感情を表現する権利がないと思いただ耐えていると、
それが憤り、苦しみ、または鬱の原因になるので、怒りが起こったときにうまく対処することが大切です。
一番いい方法としては、あなたが怒っている人と率直に話し、たまった感情を開放することでしょう。
「わたしはあなたに怒っています。なぜなら、、、」というように。
しかし、相手と話すことができないと感じることもよくあります。
そこでもう一つの怒りを放出する方法は、鏡に向かってあなたが怒りを感じている人と話すことです。
鏡の中のあなたを見るか、あなたに悪いことをした人がそこにいると想像してください。
その時を思い出して、怒りが体を通り抜けるのを感じます。
その人に怒っていることについて、正直に話して下さい。
感じる怒りをすべて押し出すのです。
例えばこのように自分の感情を表してみるのはどうでしょう。
●「あなたに怒っている。なぜなら・・・・」
●「あなたが・・・したから私は傷ついた・・・・」
●「わたしはとても怖い。なぜなら・・・・」
全ての感情を出しましょう。
もし身体的に怒りを表現したいなら、枕を叩きましょう。
罪悪感や羞恥心を感じる必要はありません。
覚えていてください、感情は動く思考だということを。

感情が目的を果たし、心と体から解放されるとき、より肯定的な経験の為のスペースをそこにつくりだすのです。

次に許すことに最善を尽くします。許しはあなた自身の自由のための行為です。
なぜなら恩恵を受けるのはあなたなのですから。
もしその人をまだ許せずにいるなら、このワークは単に否定的なアファメーションであり、あなたに癒しをもたらすことはないでしょう。
解放と古い怒りの蒸し返しとは違うのです。
このようなことを言うといいかもしれません。
「あれはもう過去の事で終わったこと。あなたがいたことをわたしは認めることはできない。けれどそのときあなたが持ってい知識と理解力で精一杯だったのでしょう。このことはもう終わりにします。あなたを開放します。行ってください。あなたは自由、そしてわたしも自由。」
すべての怒りを取りのぞいたと本当に思えるまで、このワークを何度か行うとよいでしょう。
(ルイーズヘイの内なる力より一部抜粋)

もしあなたが怒りを抱え、そんな自分にうんざりしているなら、ぜひやってみてください♡
きっと心のつかえがとれ、穏やかな心を取り戻せるでしょう。
本書にはこのようなより素敵な人生に導くヒントが散りばめられています。
Amazonもしくはラブランド店頭でご購入いただけます!!
 こちらの本の訳者である中村加代子さんのワークショップがラブランドで開催されるので、ご興味のあるかたはこちらの記事もチェックしてみてくださいね(^▽^)/
本日もブログをお読みいただきありがとうございました♡

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ラブランドから発売した、ルイーズヘイの内なる力♡


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2021年4月に、Kindle版も発売しました☆

素晴らしい本なので、より多くの方の元へ届きますように♡

 

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来月 2月2日(水)のラブランドスタッフは、、

11:00~17:00 ほのかさん

13:00~17:00 オーナー

となっております。

みなさまのお越しを、心よりお待ちしております♡

※すべての営業日はご予約なしでご来店いただけるようになりました!!


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